꿈고래 이야기

발렌타인데이 아픈 추억

내일이면 발렌타인데이네요. 친구나 동료에게 형식적으로 받는 분들도 있을테고 여자친구가 직접 만든 달코한 초콜릿을 받는 사람도 있을텐데 여러분은 어떤가요? 전 뭐 이미 받았습니다. 받긴 받았는데 저보다 준사람이 먼저 먹고 있네요 ^^ 버섯모양의 초콜릿도 있고 가지각색의 초콜릿이 있는데 하나같이 너무 달콤하고 맛있습니다. 발렌타인데이라고 하니 학생때 추억이 떠오르네요. 그때에는 누가 초콜릿을 줄지 괜히 기대하게 되고 두근두근 설레기도 했는데 나이를 먹으면 먹을수록 그런 순수한 모습이 사라져 씁쓸하기도 합니다. 고등학교 시절 발렌타인데이만 되면 초콜릿 줄 사람도 없는데 괜히 멋부르고 그랬습니다. 친구들이 주는 초콜릿이 내배를 채울뿐 저의 마음을 채워줄 초콜릿은 방과후까지 나타나지 않았다지요. 집에 가는길에 혹..

2014. 2. 13.
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사회생활에서 아마추어와 프로의 차이

아마추어는 자랑을 하지만 프로는 방심하지 않는다. 아마추어는 경험이 쌓이고 기술이 향상되면 자랑을 합니다. 자신이 대단하다는 것을 말하고 다른 사람들의 동의를 얻고자 노력합니다. 사람들은 그것을 농담섞인 말로 듣지만 정작 본인은 진심으로 그렇게 생각하고 있습니다. 자기가 진행한 일이 잘되었을 때 그것을 보면서 우쭐되는 경향을 보이기도 합니다. 어느정도 경험과 기술을 갖고 있는지는 몰라도 다른 사람에 비해서 조금 앞서있는것은 분명할 것입니다. 그러나 아무리 실력이 좋고 경험이 많은 사람이라 할지라도 그런 생각을 갖고 있다면 성공 할 수 없습니다. 자신이 대단하다고 진심으로 생각하면 할수록 자기 발전에 대한 노력을 게을리하기 때문입니다. 소위 다른 사람에 비해 잘낫기때문에 더 이상 자신의 실력을 닦을 필요가..

2014. 2. 10.
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자신감은 자신을 믿는다는 것, 노력하고 결과를 만들어라.

자신감을 갖으려면 어떻게 해야할까요? 국어사전을 보면 자신감은 '자신이 있다는 느낌'이란 의미를 갖고 있다고 합니다. 자신이 있다는 것은 본인에게 있어 얼마나 자신을 믿을 수 있는가를 뜻하는것이라 볼 수도 있습니다. 자신을 믿을 수 있다면 그에 걸맞는 자신감이 따라온다는 말이겠죠. 자신을 믿는 방법은 많습니다. 가장 쉽게 자신감을 얻는 방법은 결과를 얻는것이라 생각합니다. 우리사회에서 가장 중요시하고 있는 스펙을 예로 들어 보겠습니다. 각종 자격증 시험 합격여부와 점수에서 좋은 결과가 나오면 '할 수 있다'는 자신감이 생깁니다. 결과가 나오기전까지만 하더라도 할 수 있을까? 라는 의문을 품지만 결과가 좋게 나오면 자신의 실력에 대한 자신감을 갖게 됩니다. 반면 결과가 나쁘게 나온다면 당연한 얘기지만 자신..

2014. 2. 9.
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발렌타인데이 고백 쉽게 하는 방법

다음주 2월14일, 곧 있으면 발렌타인데이네요. 본래는 로마의 사제 발렌티노(Valentinus)의 순교 기념일을 의미했는데, 오늘날에는 연인들이 카드나 선물을 주고받는 날로 알려지기 시작했습니다. 우리나라에서는 여성이 남성에게 사랑을 고백하는 날로 초콜릿 선물을 하기도 합니다. 친구나 동료들끼리 단순한 의미로 주고받는 경우도 있지만 사랑을 하고 있을 누군가에게 고백할 수 있는 의미있는 날이기도 합니다. 그동안 관심있었던 사람에게 초콜릿을 주면서 '좋아한다고' 말하면 좋겠지만 막상 하려고 생각하면 괜히 부끄럽기도 하고 어렵습니다. 오히려 고백을 하려고 했는데 그냥 친구나 동료들끼리 주고 받는것처럼 초콜릿만 줄 수도 있습니다. 최악의 상황이죠. 본인에게는 마음이 담긴 선물인데 상대방은 그걸 모르고 지나칠 ..

2014. 2. 8.
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숙면을 취하고 싶지만 잠이 오지 않는 이유는 '멜라토닌' 때문

자고 싶어서 잠을 잘 수가 없어 고민하는 사람이 있습니다. 다들 아시겠지만 소위 말하는 '불면증'입니다. 원래 인간이나 동물은 밤이되면 자연스럽게 졸리고 잠이 오게 되어있습니다. 수면을 촉진시키는 호르몬인 '멜라토닌'이 보통 밤시간대에 뇌에서 분비되기 때문입니다. 낮에 한 많은 활동으로 지친 몸과 뇌를 쉬게 해주기 위해 밤에는 수면을 취하도록 유도하는겁니다. 수면을 취하면 피로가 회복되고 다음날 아침에 기상해서 다시 활동을 할 수 있습니다. 그러나 일상생활중에 받는 스트레스나 기타 원인으로 '멜라토닌'의 분비가 원할하지 않다면 정상적인 수면을 하기가 어려울수도 있습니다. 예를 들어 침실이 밝다거나, 시끄러운 소음이 발생한다거나, 고민이나 걱정이 있는 경우입니다. 잠을 자려고 해도 잠을 자지 못하거나 졸리..

2014. 2. 7.
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신입사원이 절대로 잊으면 두가지 자세와 각오

신입사원이 절대로 잊으면 두가지 자세와 각오 하고 싶은 일이 있어도 서두르지 마라. 아무리 능력있는 신입사원이라해도 입사 후 바로 원하는 일을 할 수는 없습니다. 본인이 잘 할 수 있는 일일지라도 그에 따른 책임이 뒤따르기 때문입니다. 선배나 상사는 아직 당신이 일하는 모습을 보지 못했기 때문에 능력이 있어도 일을 맡기는것을 주저할수밖에 없습니다. 그래서 먼저 꺼려할만한 일을 시키기도 합니다. 선배로써 ‘너도 한번 당해보라는’ 나쁜 심보라기보다는 일종의 테스트입니다. 신입사원이 하고 싶지 않은 일을 했을때 어떤 반응을 보이는지 알고싶기 때문입니다. ‘할 수 있을까?’ 라는 마음을 먹는 순간 선배나 상사는 실망을 하게 될겁니다. 일과 1:1 대결을 하는데 시작부터 지고 들어간다면 이길 가능성도 낮고 다른 ..

2014. 2. 7.
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30분 일찍 출근, 여유롭고 활기찬 직장생활을 하는 방법

직장 생활을 하다보면 요령이 생기곤 합니다. 신입사원때야 상사눈치보랴 한시간씩 일찍 출근하는게 당연시 되지만 어느정도 짬밥이 쌓이다 보면 슬슬 늦장을 피우기 시작합니다. 근무시간이 오전 9시부터라면 그 시간에 맞춰 아슬아슬하게 출근하는 사람들이 있습니다. 지각은 하지 않으면서 회사에서 있는 시간은 짧아진다고 생각해서인데요. 가장 쓸모없는 생각이 아닐까 싶습니다. 근무시간을 줄일 수 있는거 자체가 근무피로도와 연관이 있을까요? 어느정도 영향을 끼칠 수 있겠지만 근무피로도와 근무시간은 밀접한 관계가 있진 않을거 같습니다. 근무시간에 맞춰 아슬아슬하게 출근하고 회사에서 근무하는 시간중 가장 낭비되는 시간은 다름아닌 출근시간입니다. 가장 많은 사람이 붐비고 도로는 혼잡한 시간에 출근하다보면 초최한 모습으로 회사..

2014. 2. 6.